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SUMMARY:POSTURAL TRAINING
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LOCATION:Sunrise Fit Ibiza
DESCRIPTION: Expansión lateral de la caja torácica y desplazamiento lateral del tórax para mejorar el enraizamiento en cada lado. Además, trabajaremos ejercicios en apoyo unipodal con énfasis en la movilidad de la caja torácica, junto con movimientos que desarrollan la movilidad del hombro manteniendo el control en ambos lados
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