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SUMMARY:POSTURAL TRAINING
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LOCATION:Sunrise Fit Ibiza
DESCRIPTION: Las clases de esta semana estarán enfocadas en mejorar la mecánica de nuestros aductores. Buscaremos posiciones que favorezcan la activación de estos músculos, tan importantes para sostener el suelo pélvico y la espalda. También trabajaremos su acompañamiento con los oblicuos, que son muy buenos aliados.
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