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SUMMARY:POSTURAL TRAINING
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LOCATION:Sunrise Fit Ibiza
DESCRIPTION: Las clases de esta semana estarán enfocadas principalmente en fortalecer las extremidades inferiores, utilizando ejercicios y movimientos que ayuden a distribuir adecuadamente la carga y la presión en las piernas. Estos principios resultan especialmente útiles para todas aquellas personas que tienden a sobreproteger la zona lumbar o las rodillas
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