BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Ochtend yoga met Judith
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240105T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240105T101000
LOCATION:Haverstraat 44, 2153 GB Nieuw-Vennep
DESCRIPTION: Ontdek de fijne lessen van Judith! In deze ochtend yogales waarbij Yin en Restorative yogahoudingen gecombineerd worden, neemt Judith je in een diepe ontspanning mee. Start de dag met zachte houdingen voor een soepeler lichaam en ontspannen geest.
Yin yoga houdingen worden zonder spierspanning langer aangehouden. Yin is een rustige yogastijl waarin diepe ontspanning, mindfulness, mobiliteit en soepelheid van bindweefsel en stimulatie van levensenergie samenkomen. Restorative yoga of herstellende yoga activeert het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Het helpt je zowel fysiek als mentaal volledig ontspannen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR