BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin & Restorative yoga - Judith
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240517T083000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240517T094000
LOCATION:Haverstraat 44, 2153 GB Nieuw-Vennep
DESCRIPTION: In deze ochtend yogales waarbij Yin en Restorative yogahoudingen gecombineerd worden, neemt Judith je in een diepe ontspanning mee. Start de dag met zachte houdingen voor een soepeler lichaam en ontspannen geest.
Yin yoga houdingen worden zonder spierspanning langer aangehouden. Yin is een rustige yogastijl waarin diepe ontspanning, mindfulness, mobiliteit en soepelheid van bindweefsel en stimulatie van levensenergie samenkomen. Restorative yoga of herstellende yoga activeert het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Het helpt je zowel fysiek als mentaal volledig ontspannen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR