BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Special Yin & Yoga Nidra
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200821T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200821T214500
LOCATION:Haverstraat 44, Nieuw Vennep
DESCRIPTION: We beginnen deze Special met Yin yoga en in het tweede deel gaan we Yoga Nidra beoefenen.
Yin yogahoudingen worden langer aangehouden. Het bevordert de lenigheid en brengt ruimte in het bindweefsel en gewrichten.
Yoga Nidra is een prachtige ontspanningstechniek, ook wel yoga slaap genoemd, een stadium tussen slapen en waken, waarbij het lichaam en geest tot de diepe ontspanning kunnen komen en helen, en waarbij de spanningen die je onbewust vasthoudt, verwerkt kunnen worden.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR