Graag zo vroeg mogelijk aanmelden als je deel wilt nemen aan deze livestream yogales. Ongeveer een uur van te voren krijg je een link per mail toegestuurd.
Leg de props van te voren klaar: een bolster, dekentje, kussentje, een (yoga)riem en twee blokken (of dikke boeken).

Hier komen beide soorten yoga, de rustige Yin en de dynamische Yang, aan bod. Dynamische bewegingen worden afgewisseld met verstillende houdingen. Deze practice is een fijn vertrekpunt voor beginnende yogi’s. Tijdens één yogapractice kun je beide yogastijlen ervaren en de positieve effecten van deze tegenpolen ondervinden.

VEILIGHEIDS- EN HYGIËNEREGELS
Gezond verstand gebruiken staat voorop.
Je wordt verzocht om je aan de geldende coronamaatregelen te houden:
* We zijn verplicht om coronatoegangsbewijs te controleren. Neem a.u.b. je QR-code mee.
* Blijf thuis als je klachten hebt zoals neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts. Ook als je milde klachten hebt, blijf je thuis.
* Blijf thuis als iemand in jouw huishouden koorts (vanaf 38 C°) en/of benauwdheidsklachten heeft.
* Blijf thuis als iemand in jouw huishouden positief getest is op het coronavirus. Omdat je tot 10 dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, moet iedereen thuis blijven tot 10 dagen na het laatste contact.
* Houd 1,5 meter afstand van iedere andere persoon buiten jouw huishouden.
* Hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes.
* Vermijd het aanraken van je gezicht.
* Schud geen handen.
* Neem bij voorkeur je eigen mat mee naar de yogales. Heb je het niet, breng dan een strandlaken mee en leg het op de studiomat.
* Neem een schone handdoek mee naar de les voor op de props!
* Was voor de yogales thuis je handen met water en zeep, minimaal 20 seconden. En doe dit ook als je weer thuis komt na de yogales.
* Kom niet eerder dan 10 minuten voor de activiteit aan in de studio en ga direct na de les naar huis.
Yogastudio AmRita doet er alles aan jouw gezondheid te waarborgen. Echter, zoals in de algemene voorwaarden staat vermeld, is Yogastudio AmRita niet aansprakelijk.

Hier komen beide soorten yoga, de rustige Yin en de dynamische Yang, aan bod. Dynamische bewegingen worden afgewisseld met verstillende houdingen. Deze les is een fijn vertrekpunt voor beginnende yogi’s. Tijdens één les kun je beide yogastijlen ervaren en de positieve effecten van deze tegenpolen ondervinden.

VEILIGHEIDS- EN HYGIËNEREGELS
Gezond verstand gebruiken staat voorop.
Je wordt verzocht om je aan de geldende coronamaatregelen te houden:
* We zijn verplicht om coronatoegangsbewijs te controleren. Neem a.u.b. je QR-code mee.
* Blijf thuis als je klachten hebt zoals neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts. Ook als je milde klachten hebt, blijf je thuis.
* Blijf thuis als iemand in jouw huishouden koorts (vanaf 38 C°) en/of benauwdheidsklachten heeft.
* Blijf thuis als iemand in jouw huishouden positief getest is op het coronavirus. Omdat je tot 10 dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, moet iedereen thuis blijven tot 10 dagen na het laatste contact.
* Houd 1,5 meter afstand van iedere andere persoon buiten jouw huishouden.
* Hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes.
* Vermijd het aanraken van je gezicht.
* Schud geen handen.
* Neem bij voorkeur je eigen mat mee naar de yogales. Heb je het niet, breng dan een strandlaken mee en leg het op de studiomat.
* Neem een schone handdoek mee naar de les voor op de props!
* Was voor de yogales thuis je handen met water en zeep, minimaal 20 seconden. En doe dit ook als je weer thuis komt na de yogales.
* Kom niet eerder dan 10 minuten voor de activiteit aan in de studio en ga direct na de les naar huis.
Yogastudio AmRita doet er alles aan jouw gezondheid te waarborgen. Echter, zoals in de algemene voorwaarden staat vermeld, is Yogastudio AmRita niet aansprakelijk.