We beginnen deze les met zachte bewegingen, de Yin Flows. Daarna volgen Yin yogahoudingen die zonder spierspanning langer worden aangehouden. Yin is een rustige yogastijl waarin diepe ontspanning, mindfulness, mobiliteit en soepelheid van bindweefsel en stimulatie van levensenergie samenkomen.

Annuleren
Credit(s) gratis retour tot 4 uur van tevoren.