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SUMMARY:👁 Augen auf und durchstarten – Yoga – ONLINE (Zoom) 06:00
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DESCRIPTION: Starte deinen Tag mit 30 Minuten bewusster Bewegung.
Mobilisiere deinen Körper, löse die Steifheit der Nacht und bringe deinen Kreislauf in Schwung. Gleichzeitig schaffst du Ruhe im Kopf und richtest deinen Fokus bewusst auf den neuen Tag.
30 Minuten für mehr Beweglichkeit, Stabilität und Klarheit – bevor der Alltag beginnt.
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