BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Relax Workshop - Blokkerk
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20211121T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20211121T120000
LOCATION:Blokkerk
DESCRIPTION: 2 uur lang ontspannen in het mooiste kerkje van West Friesland!

Tijdens deze Relax workshop leer je je bewust te worden van de signalen die je lichaam afgeeft en de gedachtegang in je hoofd. Door middel van meditatie, ademhalingstechnieken (oa Wim Hof ademhaling, 4-7-8 techniek) en eenvoudige (yin) yogahoudingen leer je hoe je van ‘AAN’ naar ‘UIT’ kunt gaan, van denken naar voelen en van doen naar zijn. Je krijgt praktische tips mee die je na de workshop thuis of op het werk gelijk kunt gebruiken. Helemaal Zen ga je weer naar huis!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR