BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Online Yin
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210107T201500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210107T211500
LOCATION:Thuis
DESCRIPTION: Deze les gaat zeker door. 30 minuten voor aanvang van de les ontvang je een linkje om deel te nemen.

De houdingen bij Yin Yoga zijn gericht op het versoepelen van het bindweefsel rondom de spieren en gewrichten. De houdingen worden langer aangehouden (3-5 minuten), zo heb je de tijd om je grenzen te verkennen en de stijfheid in je lichaam te ervaren. De Yin les heeft een rustig karakter. Je creëert ruimte en flexibiliteit in je lichaam en geest.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR