Voor deze livestream yoga les ontvang je 1 uur voorafgaand aan de les per e-mail een link om deel te nemen aan de les.

Yin yoga is zeker in deze tijd heel belangrijk, omdat het je leert luisteren naar je lichaam. Te luisteren naar wat je lichaam te vertellen heeft. Vanuit het denken terug naar het voelen. De fysieke, mentale en emotionele sensaties te doorvoelen.

Yin yoga is een hele rustige vorm van yoga waarbij je ruimte creëert in je lichaam, rust in je hoofd en waarbij je lekkerder in je vel komt te zitten. Yin yoga zorgt voor diepe ontspanning.

Voor deze livestream yoga les ontvang je 1 uur voorafgaand aan de les per e-mail een link om deel te nemen aan de les.

De oefeningen tijdens deze les zijn mild van karakter en worden aangepast uitgevoerd op een stoel en staand. Alle gewrichten komen aan bod. Niet alleen het lichaam heeft profijt van yoga, maar ook de hersenen worden getraind door het uitvoeren van de yoga houdingen en meditatie oefeningen. Geniet van de les!

Voor deze livestream yoga les ontvang je 1 uur voorafgaand aan de les per e-mail een link om deel te nemen aan de les.

De oefeningen tijdens deze les zijn mild van karakter en worden aangepast uitgevoerd op een stoel en staand. Alle gewrichten komen aan bod. Niet alleen het lichaam heeft profijt van yoga, maar ook de hersenen worden getraind door het uitvoeren van de yoga houdingen en meditatie oefeningen. Geniet van de les!