Voor deze livestream yoga les ontvang je 1 uur voorafgaand aan de les per e-mail een link om deel te nemen aan de les.

Yin yoga is zeker in deze tijd heel belangrijk, omdat het je leert luisteren naar je lichaam. Te luisteren naar wat je lichaam te vertellen heeft. Vanuit het denken terug naar het voelen. De fysieke, mentale en emotionele sensaties te doorvoelen.

Yin yoga is een hele rustige vorm van yoga waarbij je ruimte creëert in je lichaam, rust in je hoofd en waarbij je lekkerder in je vel komt te zitten. Yin yoga zorgt voor diepe ontspanning.

Voor deze livestream yoga les ontvang je de avond voorafgaand aan de les per e-mail een link om deel te nemen aan de les.

Een heerlijk rustige yogales waarbij al je gewrichten worden soepel gemaakt en je weer klaar bent voor de dag. Een aanrader om je dag mee te beginnen!

Deze les zal plaatsvinden in een prachtige, privacyvolle tuin aan de Dorpsstraat in Zwaag. Dit betreft een Yin les met, afhankelijk van het weer, wat rustige Yang elementen. Daags voor aanvang van de les ontvang je een email met aanvullende informatie.

Kom genieten in de buitenlucht!

Deze les zal plaatsvinden in een prachtige, zeer ruime en privacyvolle tuin aan de Dorpsstraat in Zwaag.

Dit betreft een Yin les met, afhankelijk van het weer, wat rustige Yang elementen. Daags voor aanvang van de les ontvang je een email met aanvullende informatie.

Geluiden uit de natuur, het fluiten van de vogels, de frisse lucht, de zon op je huid. Er gebeurt veel om je heen in de buitenlucht. De natuur helpt je te herstellen. Het immuunsysteem verbetert en je geluksgevoel verhoogt. Je gaat rustiger en dieper ademen. Jezelf helemaal afsluiten kan voelen als een enorme vrijheid, misschien erg welkom in deze tijd!

Voor deze livestream yoga les ontvang je 1 uur voorafgaand aan de les per e-mail een link om deel te nemen aan de les.

De oefeningen tijdens deze les zijn mild van karakter en worden aangepast uitgevoerd op een stoel en staand. Alle gewrichten komen aan bod. Niet alleen het lichaam heeft profijt van yoga, maar ook de hersenen worden getraind door het uitvoeren van de yoga houdingen en meditatie oefeningen. Geniet van de les!

Voor deze livestream yoga les ontvang je 1 uur voorafgaand aan de les per e-mail een link om deel te nemen aan de les.

Yin yoga is zeker in deze tijd heel belangrijk, omdat het je leert luisteren naar je lichaam. Te luisteren naar wat je lichaam te vertellen heeft. Vanuit het denken terug naar het voelen. De fysieke, mentale en emotionele sensaties te doorvoelen.

Yin yoga is een hele rustige vorm van yoga waarbij je ruimte creëert in je lichaam, rust in je hoofd en waarbij je lekkerder in je vel komt te zitten. Yin yoga zorgt voor diepe ontspanning.