Helaas zijn er te weinig deelnemers om deze les door te laten gaan. Wil je graag deelnemen aan deze les schrijf je dan alvast in voor volgende week donderdag of ik neem de les van morgenochtend voor je op!

In deze les werken we met beide kwaliteiten; de zachte verstillende Yin houdingen die 3 tot 5 minuten worden aangehouden in combinatie met dynamische Yang bewegingen. Yin houdingen richten zich op de dieperliggende bindweefsels rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Yang houdingen zijn meer gericht op de spieren en zorgen voor een krachtig en vitaal lichaam.

Door te weinig deelnemers gaat deze les helaas niet door

Een les die voor iedereen toegankelijk is. Het zal een beetje in en ontspanning bevatten. Nodig je vrienden en vriendinnen uit en doe mee met deze heerlijke les!

30 minuten voor aanvang van de les ontvang je een linkje om deel te nemen.