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SUMMARY:Hatha Yoga Flow Advanced
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LOCATION:Schauerödstraße 37, 94152 Neuhaus am Inn
DESCRIPTION: Dieser Hatha Yoga Kurs richtet sich an erfahrene Yogis, die ihre Praxis auf ein höheres Niveau bringen möchten. Im Fokus stehen anspruchsvollere Asanas, fortgeschrittene Atemtechniken (Pranayama) und tiefere Meditation, um Körper und Geist zu stärken und zu harmonisieren.

Die Stunden bieten eine intensive Praxis mit komplexen Körperhaltungen, die mehr Flexibilität, Kraft und Balance erfordern. Darüber hinaus wird die korrekte Ausrichtung der Asanas vertieft und du wirst dazu ermutigt, deine Grenzen achtsam zu erweitern. Atemübungen und fortgeschrittene Entspannungstechniken helfen dir, mehr innere Ruhe und Konzentration zu finden.

Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, deine Yoga-Praxis zu verfeinern und eine tiefere Verbindung zu deinem Körper und deinem Geist herzustellen. Voraussetzung ist eine solide Basis in Hatha Yoga.
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