Wiedergabeliste
✨ Susumna Yoga Zuhause – Premium
Entwickle deine persönliche Yoga-Routine mit 10 vollständigen Yogastunden à 90 Minuten. Inklusive Workbook, Spotify-Playlists und exklusiver Bonusstunde „Vata-Dosha“. Flexibel üben – wann und wo du möchtest.
01:28:00
Ankommen – Erdung & Vertrauen
Esther
01:27:00
Innere Stärke – Selbstvertrauen entfalten
Esther
01:28:00
Stabilität finden – Kraft und Balance
Esther
01:27:00
Loslassen – Ruhe finden und entspannen
Esther
01:29:00
Zurück zu dir – Körper, Atem & Achtsamkeit
Esther
01:28:00
Ankommen im Körper – Hüftöffnung & innere Ruhe
Esther
01:28:00
Mit offenem Herzen – Liebe & Verbundenheit
Esther
01:22:00
Herz öffnen – Weite und Leichtigkeit spüren
Esther
01:26:00
In den Fluss kommen – Kreativität & Lebensfreude
Esther
01:23:00