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SUMMARY:ZOOM Ashtanga Flow (Niveau 2)
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DESCRIPTION: ZOOM Ashtanga Flow

Level 2 (Geübte)

Angelehnt an die 1. Serie des Ashtanga Yoga führt Christina dich in dieser 90-minütigen Stunde durch eine dynamische Flow-Praxis. Mit einem wöchentlichen Stundenthema wirst du deine Praxis weiter ausbauen und vertiefen können.

Diese Stunde ist für Geübte geeignet. Das bedeutet, dass die Abfolge von Sonnengruß A und B sowie die der Grundhaltungen und der stehenden Haltungen der 1. Serie des Ashtanga Yoga nicht vollkommen unbekannt sein sollten.

Momoyoga sendet dir 30 Minuten vor Kursbeginn einen Zoom-Link zu.
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