Willkommen zu deiner persönlichen Meditationschallenge!
Schön, dass du dir 15 Minuten am Tag nur für dich nimmst!

Für ein Monat praktizieren wir 2 Tage pro Woche gemeinsam
Achtsamkeits- und Imaginationsmeditation starten so gut erholt und motiviert in den Tag, gewinnen neue Energie und beruhigen gleichzeitig unser Nervensystem.

Kursinhalte:
Dauer? 15 Minuten
Was? Geführte Meditation

Wann? Montag & Mittwoch 6:30
Wenn du mal nicht live dabei sein kannst, kannst du dir die Aufzeichnung ansehen.

Bei Fragen kannst du dich jederzeit unter info@sarahwagner.at melden.

Viel Spaß bei deiner Meditationschallenge.

Viel Liebe von mir zu dir!

Eine dynamische Vinyasa flow Klasse für alle Levels. BAsierend auf den Elementen gibt es jede Woche einen neuen Flow inkl. Meditation , Atemtechnik und Asanas (Körperpositionen).

Ich freu mich, dich auf der Matte zu sehen!

A dynamic Vinyasa flow class based on the elements. The session includes meditation, pranayama and a balanced flow.
Usually, this class is taught in German but can be held in English on request!
See you on the mat.

Willkommen zu deiner persönlichen Meditationschallenge!
Schön, dass du dir 15 Minuten am Tag nur für dich nimmst!

Für ein Monat praktizieren wir 2 Tage pro Woche gemeinsam
Achtsamkeits- und Imaginationsmeditation starten so gut erholt und motiviert in den Tag, gewinnen neue Energie und beruhigen gleichzeitig unser Nervensystem.

Kursinhalte:
Dauer? 15 Minuten
Was? Geführte Meditation

Wann? Montag & Mittwoch 6:30
Wenn du mal nicht live dabei sein kannst, kannst du dir die Aufzeichnung ansehen.

Bei Fragen kannst du dich jederzeit unter info@sarahwagner.at melden.

Viel Spaß bei deiner Meditationschallenge.

Viel Liebe von mir zu dir!

Rise and Shine!
Starte mit sanften Bewegungen und einem Lächeln im Gesicht in den Tag.
Wir fließen durch eine 60 minütige Yogaeinheit inklusive Meditation und Atemtechnik.
Tu dir selbst was Gutes und starte kraftvoll und entspannt in deinen Freitag!
See you on the mat.
Love Sarah