BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Hatha Flow met Elle  *start 19.30 !
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231018T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231018T204500
LOCATION:Tanith Yoga
DESCRIPTION: De houdingen volgen elkaar op in een rustige flow. De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht gemakkelijk in het nu. 
Er ontstaat een meditatie in beweging doordat de houdingen zijn verbonden aan de adem.
In deze les worden elementen uit verschillende traditionele Yang ( dynamische, krachtige)  yogavormen gecombineerd. 
De les helpt je bij het opbouwen van ( innerlijke) kracht, souplesse, concentratie en uithoudingsvermogen. Zo maak je ruimte in lichaam en  geest.
De les wordt rustig afgebouwd met herstellende verzachtende yogahoudingen en eindontspanning.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR