BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Easy flow LET OP 19.30!
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260105T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260105T204500
LOCATION:Tanith Yoga, Havenstraat 20-21, IJsselstein
DESCRIPTION: In deze les laat Kirsten Harmsen je kennismaken met de verschillende asana’s ( yoga houdingen) in een rustige “flow” wat wil zeggen dat de houdingen elkaar in een rustig tempo opvolgen. Je beweegt op het ritme van je adem. Je wordt je meer bewust van je lichaam, leert hoe belangrijk de ademhaling is om meer energie te hebben en beter in je vel te zitten. Je lichaam wordt soepeler en sterker en doordat de les is een flow achter elkaar doorgaat kom je uit je hoofd en meer in je lichaam. Eigenlijk een meditatie in beweging.
Deze les is een zachtere vorm van de vinyasa flow.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR