BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Special: Yoga Nidra
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251128T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251128T201500
LOCATION:Studio
DESCRIPTION: Yoga Nidra wordt vertaald als ‘de slaap van de yogi’s’.

Een krachtige methode om je volledig bewust te leren ontspannen, echt een cadeautje voor jezelf. Het zorgt ervoor dat je je lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen ontspannen voelt.

Ervaar wat het doet.
Tijdens deze les ga je zelf ervaren wat het met je doet. De effecten van Yoga Nidra kunnen o.a. zijn:

Kalmte, rustiger.
Inhalen van slaap.
Vermindering van angst.
Stimuleert loslaten.
Bevordert vitaliteit en vermindert gezondheidsklachten.
Beter in- en doorslapen en vermindering van slaapstoornissen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR