BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Summer Flow
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180727T091500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180727T103000
LOCATION:Tanith Yoga, Havenstraat 20-21, IJsselstein
DESCRIPTION: Summer Flow is een combinatie van verschillende yogavormen. De basis wordt gevormd door de les die normaal op dit lesuur gegeven wordt. 

In de naam Hatha komen de Sanskriet-woorden ha (zon) en tha (maan) samen. De zon staat voor actie, de maan voor verinnerlijking.

In de Hatha yoga komen die tegengestelde energieën samen. Door je concentratie en adem naar punten in het lichaam te verplaatsen, breng je daar bewustzijn. Yoga richt zich op het vrijmaken van energie door het opheffen van “blokkades” (spanningen) in het lichaam. Er worden diverse oefeningen gedaan om het lichaam in balans te brengen en de spieren soepel te maken.

Ook is er veel aandacht voor adem oefeningen ( pranayama).
Tussendoor is er ruimte voor navoelen en bewust worden.  Hatha-yoga heeft effect op het fysieke lichaam maar werkt ook in op geestelijk en spiritueel niveau.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR