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SUMMARY:Morgenyoga & Meditation mit Sarah (Studio)
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LOCATION:Am Brixener Hof 5
DESCRIPTION: An- und Abmeldung nur bis Dienstag 20:30 Uhr möglich!

Starte den Tag zentriert mit Morgenyoga und Meditation!

Gemeinsam setzen wir eine klare Intention für deinen Tag. Erlebe, wie achtsame Bewegungen deine Intention im Körper lebendig werden lassen. Meditative Yoga-Asanas wecken die Energie in dir und bereiten dich auf den Tag vor. Pranayama (gezielte Atemübung) bringt frischen Sauerstoff in deinen Körper, harmonisiert die Energie und stärkt deine Verbindung zu dir selbst. Abschließend schaffen wir Raum für Gelassenheit und einen zentrierten Start in den Tag mit einer geführten Meditation.

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Melde dich jetzt an und starte deinen Tag bewusst!
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