26 oct. - 1 nov. 2020   
lunes 26 octubre  
lunes 26 octubre
Sin clases
martes 27 octubre  
martes 27 octubre
Sin clases
miércoles 28 octubre
Hora
19:15 - 20:30
Teacher
Sigrid
Ubicación
Entrepotgebouw
Aula
Begane grond, 1e links
Lugares
Todavía 1 disponible

De les begint met lichte stretch-oefeningen gevolgd door een reeks van Yin poses. Hierbij stretch je lang waardoor gewrichten soepeler worden. We eindigen een lange eindontspanning, de slaapyoga Yoga Nidra.

Compartir esto

miércoles 28 octubre
Hora 19:15 - 20:30
Teacher Sigrid
Ubicación Entrepotgebouw
Aula Begane grond, 1e links
Lugares Todavía 1 disponible
 
De les begint met lichte stretch-oefeningen gevolgd door een reeks van Yin poses. Hierbij stretch je lang waardoor gewrichten soepeler worden. We eindigen een lange eindontspanning, de slaapyoga Yoga Nidra.

jueves 29 octubre
19:00
Sigrid
Hora
19:00 - 20:15
Teacher
Sigrid
Ubicación
Entrepotgebouw
Aula
Begane grond
Lugares
Todavía 2 disponible

Tijdens deze Hatha les volgen de asana’s (houdingen) elkaar in rustig tempo op. Hierbij span je de spieren aan waardoor je ze onderhoudt, en door langer te stretchen (Yin), stimuleer je de afvoer van afvalstoffen en kom je tot ontspanning.
De les bestaat uit een ademhalingsoefening, staande (balans-), zittende en liggende houdingen met als doel, zowel lichaam als geest sterker te maken.

Compartir esto

jueves 29 octubre
Hora 19:00 - 20:15
Teacher Sigrid
Ubicación Entrepotgebouw
Aula Begane grond
Lugares Todavía 2 disponible
 
Tijdens deze Hatha les volgen de asana’s (houdingen) elkaar in rustig tempo op. Hierbij span je de spieren aan waardoor je ze onderhoudt, en door langer te stretchen (Yin), stimuleer je de afvoer van afvalstoffen en kom je tot ontspanning.
De les bestaat uit een ademhalingsoefening, staande (balans-), zittende en liggende houdingen met als doel, zowel lichaam als geest sterker te maken.

viernes 30 octubre  
viernes 30 octubre
Sin clases
sábado 31 octubre  
sábado 31 octubre
Sin clases
domingo 1 noviembre
10:15
Sigrid
Hora
10:15 - 11:30
Teacher
Sigrid
Ubicación
Entrepotgebouw
Aula
Grote zaal BG links
Lugares
Todavía 7 disponible

Bij Hatha Flow nemen we asana’s aan (houdingen), waarbij we de spieren stimuleren met als doel sterker en soepeler te worden. De les bestaat uit staande (balans-), zittende en liggende (stretch-) houdingen. We starten en eindigen met ademhalingsoefeningen.

Compartir esto

domingo 1 noviembre
Hora 10:15 - 11:30
Teacher Sigrid
Ubicación Entrepotgebouw
Aula Grote zaal BG links
Lugares Todavía 7 disponible
 
Bij Hatha Flow nemen we asana’s aan (houdingen), waarbij we de spieren stimuleren met als doel sterker en soepeler te worden. De les bestaat uit staande (balans-), zittende en liggende (stretch-) houdingen. We starten en eindigen met ademhalingsoefeningen.

26 oct. - 1 nov. 2020   
26 oct. - 1 nov. 2020