25 may. - 31 may. 2020   
lunes 25 mayo
Hora
19:00 - 20:00
Teacher
Sigrid
Ubicación
Rotterdamse Munt
Aula
Rosestraat 200

Yang Yoga is eigenlijk een overkoepelend begrip voor een actievere en meer dynamische Yogavorm. In Yang spannen we de spieren aan en ontwikkelen we kracht en uithoudingsvermogen. De les bestaat uit een flow van verschillende Hatha-poses gecombineerd met de zonnegroet en een aantal yin-poses. De les begint en eindigt met ontspanningsoefeningen.

Compartir esto

lunes 25 mayo
Hora 19:00 - 20:00
Teacher Sigrid
Ubicación Rotterdamse Munt
Aula Rosestraat 200
 
Yang Yoga is eigenlijk een overkoepelend begrip voor een actievere en meer dynamische Yogavorm. In Yang spannen we de spieren aan en ontwikkelen we kracht en uithoudingsvermogen. De les bestaat uit een flow van verschillende Hatha-poses gecombineerd met de zonnegroet en een aantal yin-poses. De les begint en eindigt met ontspanningsoefeningen.

martes 26 mayo  
martes 26 mayo
Sin clases
miércoles 27 mayo
Hora
19:00 - 20:15
Teacher
Sigrid
Ubicación
Rotterdamse Munt
Aula
Rosestraat 200

De les begint met lichte stretch-oefeningen gevolgd door een reeks van Yang en Yin poses. Hierbij stretch je lang waardoor gewrichten soepeler worden.

Compartir esto

miércoles 27 mayo
Hora 19:00 - 20:15
Teacher Sigrid
Ubicación Rotterdamse Munt
Aula Rosestraat 200
 
De les begint met lichte stretch-oefeningen gevolgd door een reeks van Yang en Yin poses. Hierbij stretch je lang waardoor gewrichten soepeler worden.

jueves 28 mayo
19:00
Sigrid
Hora
19:00 - 20:15
Teacher
Sigrid
Ubicación
Rotterdamse Munt
Aula
Rosestraat 200

Tijdens deze Hatha Relax volgen de asana’s (houdingen) elkaar in rustig tempo op. Hierbij span je de spieren aan waardoor je ze onderhoudt, en door langer te stretchen, stimuleer je de afvoer van afvalstoffen en kom je tot ontspanning.
De les bestaat uit een ademhalingsoefening, staande (balans-), zittende en liggende houdingen met als doel, zowel lichaam als geest sterker te maken.

Compartir esto

jueves 28 mayo
Hora 19:00 - 20:15
Teacher Sigrid
Ubicación Rotterdamse Munt
Aula Rosestraat 200
 
Tijdens deze Hatha Relax volgen de asana’s (houdingen) elkaar in rustig tempo op. Hierbij span je de spieren aan waardoor je ze onderhoudt, en door langer te stretchen, stimuleer je de afvoer van afvalstoffen en kom je tot ontspanning.
De les bestaat uit een ademhalingsoefening, staande (balans-), zittende en liggende houdingen met als doel, zowel lichaam als geest sterker te maken.

viernes 29 mayo  
viernes 29 mayo
Sin clases
sábado 30 mayo
Hora
10:00 - 11:15
Teacher
Sigrid
Ubicación
Rotterdamse Munt
Aula
Rosestraat 200
Lugares
Todavía 6 disponible

Een combinatie van Yin poses met staande balans en zittende poses. De les begint en eindigt met ontspanningsoefeningen.

Compartir esto

sábado 30 mayo
Hora 10:00 - 11:15
Teacher Sigrid
Ubicación Rotterdamse Munt
Aula Rosestraat 200
Lugares Todavía 6 disponible
 
Een combinatie van Yin poses met staande balans en zittende poses. De les begint en eindigt met ontspanningsoefeningen.

domingo 31 mayo
Hora
10:15 - 11:30
Teacher
Sigrid
Ubicación
Rotterdamse Munt
Aula
Rosestraat 200
Lugares
Lugares  (1 en lista de espera)

Bij Hatha Relax nemen we asana’s aan (houdingen), waarbij we de spieren stimuleren met als doel sterker en soepeler te worden. De les bestaat uit staande (balans-), zittende en liggende (stretch-) houdingen. We starten en eindigen met ademhalings- & ontspanningstechnieken.

Compartir esto

domingo 31 mayo
Hora 10:15 - 11:30
Teacher Sigrid
Ubicación Rotterdamse Munt
Aula Rosestraat 200
Lugares La clase está completa  (1 en lista de espera)
 
Bij Hatha Relax nemen we asana’s aan (houdingen), waarbij we de spieren stimuleren met als doel sterker en soepeler te worden. De les bestaat uit staande (balans-), zittende en liggende (stretch-) houdingen. We starten en eindigen met ademhalings- & ontspanningstechnieken.

25 may. - 31 may. 2020   
25 may. - 31 may. 2020