25 мая - 31 мая 2020   
понедельник 25 мая
Время
19:00 - 20:00
Учитель
Sigrid
Место нахождения
Rotterdamse Munt
Комната
Rosestraat 200

Yang Yoga is eigenlijk een overkoepelend begrip voor een actievere en meer dynamische Yogavorm. In Yang spannen we de spieren aan en ontwikkelen we kracht en uithoudingsvermogen. De les bestaat uit een flow van verschillende Hatha-poses gecombineerd met de zonnegroet en een aantal yin-poses. De les begint en eindigt met ontspanningsoefeningen.

Поделиться этим

понедельник 25 мая
Время 19:00 - 20:00
Учитель Sigrid
Место нахождения Rotterdamse Munt
Комната Rosestraat 200
 
Yang Yoga is eigenlijk een overkoepelend begrip voor een actievere en meer dynamische Yogavorm. In Yang spannen we de spieren aan en ontwikkelen we kracht en uithoudingsvermogen. De les bestaat uit een flow van verschillende Hatha-poses gecombineerd met de zonnegroet en een aantal yin-poses. De les begint en eindigt met ontspanningsoefeningen.

вторник 26 мая  
вторник 26 мая
Нет классов
среда 27 мая
Время
19:00 - 20:15
Учитель
Sigrid
Место нахождения
Rotterdamse Munt
Комната
Rosestraat 200

De les begint met lichte stretch-oefeningen gevolgd door een reeks van Yang en Yin poses. Hierbij stretch je lang waardoor gewrichten soepeler worden.

Поделиться этим

среда 27 мая
Время 19:00 - 20:15
Учитель Sigrid
Место нахождения Rotterdamse Munt
Комната Rosestraat 200
 
De les begint met lichte stretch-oefeningen gevolgd door een reeks van Yang en Yin poses. Hierbij stretch je lang waardoor gewrichten soepeler worden.

четверг 28 мая
19:00
Sigrid
Время
19:00 - 20:15
Учитель
Sigrid
Место нахождения
Rotterdamse Munt
Комната
Rosestraat 200

Tijdens deze Hatha Relax volgen de asana’s (houdingen) elkaar in rustig tempo op. Hierbij span je de spieren aan waardoor je ze onderhoudt, en door langer te stretchen, stimuleer je de afvoer van afvalstoffen en kom je tot ontspanning.
De les bestaat uit een ademhalingsoefening, staande (balans-), zittende en liggende houdingen met als doel, zowel lichaam als geest sterker te maken.

Поделиться этим

четверг 28 мая
Время 19:00 - 20:15
Учитель Sigrid
Место нахождения Rotterdamse Munt
Комната Rosestraat 200
 
Tijdens deze Hatha Relax volgen de asana’s (houdingen) elkaar in rustig tempo op. Hierbij span je de spieren aan waardoor je ze onderhoudt, en door langer te stretchen, stimuleer je de afvoer van afvalstoffen en kom je tot ontspanning.
De les bestaat uit een ademhalingsoefening, staande (balans-), zittende en liggende houdingen met als doel, zowel lichaam als geest sterker te maken.

пятница 29 мая  
пятница 29 мая
Нет классов
суббота 30 мая
Время
10:00 - 11:15
Учитель
Sigrid
Место нахождения
Rotterdamse Munt
Комната
Rosestraat 200
Места
Все еще 6 в наличии

Een combinatie van Yin poses met staande balans en zittende poses. De les begint en eindigt met ontspanningsoefeningen.

Поделиться этим

суббота 30 мая
Время 10:00 - 11:15
Учитель Sigrid
Место нахождения Rotterdamse Munt
Комната Rosestraat 200
Места Все еще 6 в наличии
 
Een combinatie van Yin poses met staande balans en zittende poses. De les begint en eindigt met ontspanningsoefeningen.

воскресенье 31 мая
Время
10:15 - 11:30
Учитель
Sigrid
Место нахождения
Rotterdamse Munt
Комната
Rosestraat 200
Места
Места  (1 в списке ожидания)

Bij Hatha Relax nemen we asana’s aan (houdingen), waarbij we de spieren stimuleren met als doel sterker en soepeler te worden. De les bestaat uit staande (balans-), zittende en liggende (stretch-) houdingen. We starten en eindigen met ademhalings- & ontspanningstechnieken.

Поделиться этим

воскресенье 31 мая
Время 10:15 - 11:30
Учитель Sigrid
Место нахождения Rotterdamse Munt
Комната Rosestraat 200
Места Класс полон  (1 в списке ожидания)
 
Bij Hatha Relax nemen we asana’s aan (houdingen), waarbij we de spieren stimuleren met als doel sterker en soepeler te worden. De les bestaat uit staande (balans-), zittende en liggende (stretch-) houdingen. We starten en eindigen met ademhalings- & ontspanningstechnieken.

25 мая - 31 мая 2020   
25 мая - 31 мая 2020