BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Hatha 🙏
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200806T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200806T201500
LOCATION:Rotterdamse Munt
DESCRIPTION: Tijdens deze Hatha Relax volgen de asana’s (houdingen) elkaar in rustig tempo op. Hierbij span je de spieren aan waardoor je ze onderhoudt, en door langer te stretchen, stimuleer je de afvoer van afvalstoffen en kom je tot ontspanning.
De les bestaat uit een ademhalingsoefening, staande (balans-), zittende en liggende houdingen met als doel, zowel lichaam als geest sterker te maken.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR