BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Vinyasa Flow
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210103T101500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210103T111500
LOCATION:Online
DESCRIPTION: Bij deze Flow-les nemen we asana’s aan (houdingen), die elkaar opvolgen. We spannen de spieren aan met als doel sterker te worden. De les bestaat uit staande (balans-), zittende en liggende (stretch-) houdingen gecombineerd met de maan- of zonnegroet. We starten en eindigen met ademhalingsoefeningen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR