donderdag 7 november

18:45
Hatha Flow
Tijd
18:45 - 20:00
Docent
Sigrid
Locatie
Entrepotgebouw

Tijdens deze Hatha Flow volgen de asana’s (houdingen) elkaar in rustig tempo op. Hierbij ligt de nadruk op spierversterkende poses, waardoor je je basis (core) verstevigt.
De les bestaat uit staande (balans-), zittende en liggende houdingen met als doel, zowel lichaam als geest sterker te maken.