donderdag 7 november

20:30
Yin - Nidra
Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Sigrid
Locatie
Entrepotgebouw

Nidra betekent letterlijk “slaap van de yogi’s” en een half uur Yoga Nidra staat gelijk aan drie uur gewone slaap. Ideaal om je weer op te laden, of te ontspannen. Deze Yin - Nidra les begint met lichte stretch-oefeningen, enkele yin poses en eindigt met de ontspannende geleide meditatie; Yoga Nidra.