donderdag 5 december : Yin - Nidra

  20:30
Yin - Nidra

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Sigrid
Locatie   Entrepotgebouw
Ruimte   68-79
Plaatsen   Nog 4 beschikbaar
Nidra betekent letterlijk “slaap van de yogi’s” en een half uur Yoga Nidra staat gelijk aan drie uur gewone slaap. Ideaal om je weer op te laden, of te ontspannen. Deze Yin - Nidra les begint met lichte stretch-oefeningen, enkele yin poses en eindigt met de ontspannende geleide meditatie; Yoga Nidra.