zondag 1 november

10:15
Hatha Flow
Tijd
10:15 - 11:30
Docent
Sigrid
Locatie
Entrepotgebouw
Ruimte
Grote zaal BG links

Bij Hatha Flow nemen we asana’s aan (houdingen), waarbij we de spieren stimuleren met als doel sterker en soepeler te worden. De les bestaat uit staande (balans-), zittende en liggende (stretch-) houdingen. We starten en eindigen met ademhalingsoefeningen.