Une pratique dynamique et créative qui synchronise souffle et mouvement.
Des options sont proposées pour que chacun.e trouve sa propre expression, tous niveaux confondus.

→ Venir 5min en avance
→ Venir avec une tenue confortable et une bouteille d’eau
→ Tapis de yoga disponible sur place, ou apporter le sien
→ Me tenir informer de toutes conditions pouvant alterner la pratique (grossesse, douleur…)
→ Délai d'annulation accepté : 24h avant, passé ce délai le cours sera perdu et aucun remboursement ne sera possible

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Une pratique dynamique et créative qui synchronise souffle et mouvement.
Des options sont proposées pour que chacun.e trouve sa propre expression, tous niveaux confondus.

→ Venir 5min en avance
→ Venir avec une tenue confortable et une bouteille d’eau
→ Tapis de yoga disponible sur place, ou apporter le sien
→ Me tenir informer de toutes conditions pouvant alterner la pratique (grossesse, douleur…)
→ Délai d'annulation accepté : 24h avant, passé ce délai le cours sera perdu et aucun remboursement ne sera possible

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Une pratique dynamique et créative qui synchronise souffle et mouvement.
Des options sont proposées pour que chacun.e trouve sa propre expression, tous niveaux confondus.

→ Venir 5min en avance
→ Venir avec une tenue confortable et une bouteille d’eau
→ Tapis de yoga disponible sur place, ou apporter le sien
→ Me tenir informer de toutes conditions pouvant alterner la pratique (grossesse, douleur…)
→ Délai d'annulation accepté : 24h avant, passé ce délai le cours sera perdu et aucun remboursement ne sera possible

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Ce cours s'adresse aux personnes de 60 ans et plus souhaitant entretenir leur bien-être physique et mental par une pratique douce combinant mouvement et respiration.
Les postures sont guidées avec soin, avec des options sur chaise pour ceux qui le souhaitent, afin que chacun puisse pratiquer confortablement.

→ Ce cours n'aura lieu que jusque fin mai. Possibilité de reprendre en septembre :)

→ Venir 5min en avance
→ Venir avec une tenue confortable et une bouteille d’eau
→ Tapis de yoga disponible sur place, ou apporter le sien
→ Me tenir informer de toutes conditions pouvant alterner la pratique
→ Délai d'annulation accepté : 24h avant, passé ce délai le cours sera perdu et aucun remboursement ne sera possible

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Une pratique dynamique et créative qui synchronise souffle et mouvement.
Des options sont proposées pour que chacun.e trouve sa propre expression, tous niveaux confondus.

En été sur le rooftop extérieur, sinon dans la partie intérieure

→ Arriver 5 min en avance
→ Venir avec une tenue confortable et une bouteille d'eau
→ Dirigez-vous directement vers l'ascenseur pour monter au 4ème étage, sans vous présenter à la réception
→ Apportez votre tapis de yoga de préférence
→ Me tenir informer de toutes conditions pouvant alterner la pratique (grossesse, douleur…)
→ Délai d'annulation accepté : 24h avant, passé ce délai le cours sera perdu et aucun remboursement ne sera possible