BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yang
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230520T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230520T103000
LOCATION:TenzinYoga
DESCRIPTION: Tijdens een Yin Yang les wisselen inspanning en ontspanning elkaar af. De les begint met een deel vinyasa, waarin in hoger tempo houdingen worden uitgevoerd. Het lichaam bouwt spierkracht en energie op. Vervolgens is er een deel met yin houdingen. Het lichaam kan ontspannen en hierbij wordt het bindweefsel gestimuleerd.

Deze yogastijl stamt af van de Ashtanga yoga. De naam komt voort uit het Sanskriet en betekent 'op een speciale manier'(vi) 'plaatsen'(nyasa). Tijdens een vinyasa les bouw je kracht en flexibiliteit op. Een Vinyasales is een lichamelijk uitdagende les.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR