BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260427T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260427T201500
LOCATION:
DESCRIPTION: Yin yoga is een vorm van yoga waarbij je 3 tot 5 minuten in dezelfde houding blijft, hierdoor stretch je het bindweefsel dat door jouw hele lijf aanwezig is. In de stretch probeer je vervolgens door middel van ademhaling en bewust contact maken met je lichaam te ontspannen. Blokkades worden opgeheven en je zenuwstelsel kalmeert. Ook leer je tijdens de houdingen liefdevol om te gaan met je grenzen, te voelen wat je behoeftes zijn en ook los te laten. Je zult merken dat je hierdoor bewuster gaat leven en betere keuzes voor jezelf kunt maken, echt heel fijn.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR