BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga XL les - Chakra workshop met Rob
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251121T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251121T213000
LOCATION:Terra Yoga, Jeroen Boschstraat 1C (linker deur naast Toon Optiek), 5854 CZ Bergen
DESCRIPTION: Rob neemt jullie graag mee in een verdiepende workshop over chakra’s.
Misschien heb je weleens gehoord over de chakra’s en vind je het wat vaag en zweverig. Wat zijn de 7 hoofdchakra’s? Wat betekenen ze en hoe kun je werken met de chakra’s?
Hoe kun je je chakra’s openen oftewel hoe breng je ze weer in balans zodat je energie weer kan stromen? 
De makkelijkste manier is met je ademhaling. Daar zullen we in deze workshop mee beginnen.
Daarnaast zijn meditatie en yoga een uitstekende manier om de chakra’s weer in balans te brengen. 
Bij elke hoofdchakra zullen we 2 of 3 asana’s gaan beoefenen.
We sluiten af met een lange eindontspanning.

De les duurt 2,5 uur. Tussentijds is er een korte pauze met een kop thee.
Investering in jezelf: 27,50 p.p.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR