BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Vinyasa Basic & Yin 75'
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240920T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240920T104500
LOCATION:the Art of Yoga
DESCRIPTION: Vinyasa Basic, Yin Yoga, ademhaling en meditatie.
Deze combinatie les is ideaal voor jou als beginner,  wanneer je herstellende bent van een blessure, wanneer je de basics van houdingen (weer) eens goed wilt leren, of gewoon wanneer je het wat rustiger aan wilt doen. Het tempo van de Vinyasa Flow ligt hier lager dan in de andere lessen. Daarnaast vind je in deze combinatieles een mooi evenwicht tussen Yin en Yang. De dynamiek van Vinyasa Yoga maakt dat je makkelijk uit je hoofd en in je lijf komt, zorgt op een toegankelijk wijze voor het opbouwen van kracht en uithoudingsvermogen en laat de energie weer vrijuit stromen. De zachte, diep stretchende Yin Yoga zorgt voor meer ruimte en ontspanning op zowel fysiek en mentaal niveau. Tijdens deze les 75' les is er ook tijd voor ademhaling en meditatie.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR