Journey Into Power verbindet bewusste Atmung mit einem kräftigen, achtsamen Yoga Flow. JIP ist ein großartiges Herz-Kreislauf-Training in Kombination mit Atemarbeit und herausfordernden Körperhaltungen.

Vinyasa ist ein dynamischer Yoga-Stil, der Atmung und Bewegung in Einklang bringt. Dich erwartet ein kreativer, kraftvoller Flow, der verschiedene Asanas natürlich fließend verbindet.
Für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet.

Slow Flow & Stretch ist perfekt für alle Level. Dich erwartet ein langsamer Vinyasa Flow. Die einzelnen Asanas werden für mehrere Atemzüge gehalten. Du baust Kraft auf und arbeitest gleichzeitig an deinem Bindegewebe und deinen Faszien.