Slow Flow ist perfekt für alle Level. Dich erwartet ein langsamer Vinyasa Flow. Die einzelnen Asanas werden für mehrere Atemzüge gehalten. Du baust Kraft auf und arbeitest gleichzeitig an deinem Bindegewebe und deinen Faszien. Für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet.

STARTE DEINEN TAG MIT YOGA!
Beginne deinen Tag mit einer achtsamen Vinyasa Yoga-Einheit, um dich mit Energie für den Tag zu füllen.
Vinyasa ist ein dynamischer Yoga-Stil, der Atmung und Bewegung in Einklang bringt. Dich erwartet ein kreativer, kraftvoller Flow, der verschiedene Asanas natürlich fließend verbindet.
Für alle Level geeignet.

Der Kurs verbindet die Elemente Asana (Yogaposen), Meditation und Pranayama (Atmung) miteinander.
Wir starten mit einer Yin Yoga Einheit (ca. 30 Minuten), gehen über in die Vinyasa Praxis (ca. 60 Minuten) und schließen die Einheit mit Pranayama (Atemübung) und Meditation (ca. 30 Minuten) ab. Savasana am Ende der Einheit wird natürlich auch nicht fehlen :).
Der Kurs umfasst vielseitige, kraftvolle Asanas, die jeden Teil unseres Körpers betreffen und ihn mit neuer Vitalität und Energie füllen. Gleichzeitig kann sich unser Geist auf das Wesentliche, das Positive und Kraftvolle konzentrieren.
Für den Kurs solltest du bereits Vinyasa Kurse besucht haben.
Du kannst diesen Kurs mit dem "Masterclass-Pass" (23,00 €) buchen.