Yoga para la espalda | Posturas para fortalecer y evitar el dolor de espalda.

Fecha: 11 de Junio

Hora: 9:00 am * Duración 90 minutos

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El dolor de espalda es una de las molestias más comunes entre la gente. ¿Quién no se ha echado las manos a las lumbares al final del día mientras se lamentaba de un terrible dolor en la parte baja de la espalda? Todos, en algún momento de nuestra vida, hemos padecido de algún tipo de molestia en la espalda.

En este workshop te voy a hablar de los beneficios del yoga para la espalda, tanto si quieres aliviar el dolor, como si tu objetivo es prevenirlo.Al mismo tiempo mejoraras tu postura atrae del fortalecimiento y alargamiento de la espalda.