30 Mar - 5 Apr 2020   
Diese Woche
Montag 30 März  
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Keine Kurse
Dienstag 31 März  
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Keine Kurse
Mittwoch 1 April  
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Keine Kurse
Donnerstag 2 April
  20:00
thedowndogTV –live Yogasession
 Christina
Jetzt buchen

Zeit   20:00 - 21:15
Lehrer   Christina
Ort   -
Raum   bei dir zu Hause
Plätze   Noch 93 Plätze verfügbar
 
 
Unsere wöchentliche Community Yoga Stunde, aus aktuellem Anlass online, aber natürlich live&in Farbe!

KW14 Fokus Rumpf & Umkehrhaltungen

Meldet euch hier an und ihr erhaltet 60min vor Beginn per Email einen Link. (*unbedingt Spamfolder checken)

!!!75 Minuten – 10.-€
4 x thedowndogTV – 40.-€
Falls du dich wegen Corona-Krise in einer schwierigen finanziellen Situation befindest, zahlst du die Hälfte!

normale 6er-Stempelkarte wird nachgestempelt/Guthaben verrechnet

Und so bereitest du dich auf die virtuelle-online Yogastunde vor

1- Zimmer gut lüften & Yogaspace aufräumen und Platz schaffen, vielleicht sogar etwas nett vorbereiten, Blümchen, Kerze, Duft, Matte nochmal reinigen ; ) und euch selbst vorbereiten, fresh machen & anziehen WAS ihr wollt
2- Mitbewohner einladen (die üben natürlich for free mit) oder Bescheid geben, euch für die Stunde Ruhe zu geben und nicht zu stören
3- Handy oder Laptop für Anrufe und sonstige Töne lautlos stellen und Setup vor eurer Matte stabil einrichten & aufbauen
4- Link zu unsrem Zoom-Yoga-Meeting findet ihr 60min vor Kursbeginn in euren Emails (unbedingt Spam Ordner checken!). Ihr könnt Zoom im Browser öffnen oder die App laden.

Ihr braucht eure Matte und eventuell als Hilfsmittel kann ein Block oder etwas Yogablock-ähnliches gut sein, muss aber nicht. Für die Endentspannung legt euch euren Lieblingspulli oder Decke griffbereit, vielleicht ein Augenkissen oder ähnliches, um die Augenlider abzudecken, wenn ihr das gerne habt.

Lasst uns gern alle mit Video und Audio AN starten, dann mute ich euer Mikro während der Stunde, freu mich aber, wenn die Videos an sind und ich euch bewegen sehen kann -wer möchte : )
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Donnerstag 2 April
20:00  
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Lehrer Lehrer   Christina
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1- Zimmer gut lüften & Yogaspace aufräumen und Platz schaffen, vielleicht sogar etwas nett vorbereiten, Blümchen, Kerze, Duft, Matte nochmal reinigen ; ) und euch selbst vorbereiten, fresh machen & anziehen WAS ihr wollt
2- Mitbewohner einladen (die üben natürlich for free mit) oder Bescheid geben, euch für die Stunde Ruhe zu geben und nicht zu stören
3- Handy oder Laptop für Anrufe und sonstige Töne lautlos stellen und Setup vor eurer Matte stabil einrichten & aufbauen
4- Link zu unsrem Zoom-Yoga-Meeting findet ihr 60min vor Kursbeginn in euren Emails (unbedingt Spam Ordner checken!). Ihr könnt Zoom im Browser öffnen oder die App laden.

Ihr braucht eure Matte und eventuell als Hilfsmittel kann ein Block oder etwas Yogablock-ähnliches gut sein, muss aber nicht. Für die Endentspannung legt euch euren Lieblingspulli oder Decke griffbereit, vielleicht ein Augenkissen oder ähnliches, um die Augenlider abzudecken, wenn ihr das gerne habt.

Lasst uns gern alle mit Video und Audio AN starten, dann mute ich euer Mikro während der Stunde, freu mich aber, wenn die Videos an sind und ich euch bewegen sehen kann -wer möchte : )

Freitag 3 April  
Freitag 3 April
Keine Kurse
Samstag 4 April  
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Sonntag 5 April
  09:30
thedowndogTV –live Yogasession
 Christina
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Zeit   09:30 - 10:30
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Sonntag 5 April
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