BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin-Yang Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251111T194500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251111T211500
LOCATION:Flevoweg 75 Kampen
DESCRIPTION: Niveau: Gemiddeld +++

Deze les combineert de kalmte van Yin Yoga met de dynamiek van Yang Yoga. De Yin-houdingen helpen spanning los te laten, terwijl de Yang-houdingen spierkracht opbouwen. Dit zorgt voor een fijne balans tussen ontspanning en actie. Deze les is yogaervaring vereist, weinig uitleg over de houding en is minder geschikt voor blessures of fysieke beperkingen.

Effect: Meer energie, spierversterking & innerlijke rust.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR