Taller: Aprendiendo a Volar 🕊
Sábado, 29 enero • 12:15 - 14:45
the StudiOm
Lu Perez-Pla
Descripción
Introducción a equilibrios sobre brazos.

¿Quieres aprender a hacer cuervo, Sirsasana, a ponerte boca abajo o a hacer equilibrios sobre brazos?

En este taller aprenderemos las técnicas y desarrollaremos la consciencia muscular para poder abarcar estas posturas más avanzadas.

No hace falta que seas capaz de hacer ya las posturas y el taller no está indicado para yoguis con muchísima experiencia, al contrario, será la oportunidad perfecta para aprender a colocar estas posturas y llevar tu práctica al siguiente nivel.

Comenzaremos con una práctica de Vinyasa activo para preparar el cuerpo, después aprenderemos la teoría y anatomía de las posturas y dedicaremos gran parte del taller a jugar con las posturas. Además, terminaremos con un baño de sonido para que te vayas totalmente relajadx.