Una práctica dinámica y variada en la cual se conectan unas posturas con otras y se fluye utilizando la respiración.

La base del yoga físico. Menos dinámica que el vinyasa pero no por ello mucho más suave. Las posturas se mantienen durante más respiraciones y el foco está en el correcto alineamiento.

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Si quieres dejar atrás todo lo que no necesitas para el año nuevo, nuestra última Clase Especial de Navidad es para ti.
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Aprovecharemos para soltar tensiones con una práctica de Vinyasa y soltar pensamientos, ideas y situaciones con las que quizá llevemos tiempo cargando y que no necesitamos con una meditación guiada acompañada de un Baño de Sonido. ​​​​​​​​

La mejor manera de terminar el año y comenzar el año nuevo sin pesos innecesarios, con el cuerpo, la mente y el corazón ligero. ✨

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