Empezaremos con un Vinyasa dinámico para calentar el cuerpo y mover la energía y en la segunda mitad de la clase haremos estiramientos de larga duración típicos del Yin Yoga.

Ven si quieres disfrutar de una clase diferente, generar el calor y activación del Vinyasa y también estirar y relajar los tejidos del cuerpo, la mente y el espíritu. ✨

Una práctica dinámica y variada en la cual se conectan unas posturas con otras y se fluye utilizando la respiración.