Una práctica dinámica y variada en la cual se conectan unas posturas con otras y se fluye utilizando la respiración.

Terminamos con un baño de sonido en el cual se medita escuchando el sonido y sintiendo las vibraciones de los cuencos de cuarzo blanco.

Cada último domingo del mes haremos una clase especial para profundizar en la secuencia de Vinyasa de le semana y terminar la semana relajándonos.

Haremos una práctica de Vinyasa de 75' y terminaremos con un baño de Sonido con cuencos de cuarzo y sonidos de naturaleza de 15'.

La mejor manera de terminar el mes y renovarse para el siguiente. 🤍