Evening Series: Valeriana
Gratis
Lu Perez-Pla
10 septiembre 2024
•
Duración:
18 Minutos
Préparate para una noche de sueño reparador con esta práctica corta que puedes hacer directamente en la cama.
Compuesta por respiraciones guiadas y estiramientos suaves, te ayudará a bajar revoluciones y encontrar calma y descanso.
Después, acabaremos con una relajación corporal progresiva en Savasana para que disfrutes de una noche de mucha, mucha paz.
Compuesta por respiraciones guiadas y estiramientos suaves, te ayudará a bajar revoluciones y encontrar calma y descanso.
Después, acabaremos con una relajación corporal progresiva en Savasana para que disfrutes de una noche de mucha, mucha paz.