Rückbildungskurs (Präventionskurs)
2025-11-18 09:30 - 10:30 (Europe/Berlin) | Seestraße 32, Lembruch
Sanfte Übungen unterstützen dich nach der Geburt beim Wiederaufbau von Kraft und Stabilität. Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur werden gezielt gestärkt, Verspannungen gelöst und das Körpergefühl verbessert. Der Kurs mit Mara - von Pysio Buddenberg - läuft als Präventionskurs und ist nach Rücksprache mit Hebamme oder Arzt geeignet – auch ohne Yoga-Erfahrung.
