BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Myo Fascia Yin Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20211006T193000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20211006T204500
LOCATION:The Yoga Bar
DESCRIPTION: BRENG EEN SOK MEE  & 1 OF 2 TENNISBALLEN ALS JE DIE HEBT. 
---
Myo yin is een combinatie van Myo Fascial Release en Yin Yoga, 2 technieken die samen, elkaar versterken. Wanneer je deze 2 technieken met aandacht beoefent, kan het zenuwstelsel een diep gevoel van bevrijding & ontspanning ervaren. En dat kan een grote invloed hebben op het fysieke, mentale & emotionele lichaam.

Met behulp van 2 tennisballen & blokken passen we tijdens de yin houdingen, druk- en massagetechnieken toe op ’trigger points’ (pijnpunten in de spieren). We verminderen op een diep niveau spanning & stijfheid en zorgen ook weer voor een gezond bindweefsel. Resultaat: enorme ontspanning, meer bewegingsvrijheid & een betere energie doorstroming.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR