DO IN betekent letterlijk: ‘Het schoonmaken van de meridianen (energiebanen)’ en is een Japanse bewegingsvorm die meridiaanstrekkingen, zelfmassage en tapping combineert met ademhaling.

DO IN hanteert hetzelfde principe als acupressuur en acupunctuur en is gebaseerd op de Traditionele Chinese Geneeskunde.

Het doel is je zelfhelend vermogen te herstellen door je levensenergie (QI) opnieuw vlot te laten stromen in je lichaam.

Daardoor blijven je organen gezond, je hormonen en emoties in balans en voel je je vitaler en ontspannen.

Deze 3 uur durende workshop is vooral praktijk gericht. Na een korte toelichting over DO IN zal je aanleren welke meridiaanstrekkingen en acupressuurpunten je zelf kan uitvoeren en activeren om je energie terug vlot te laten stromen. Je leert per element/orgaan/emotie welke houdingen je kan uitvoeren om terug n balans te komen en gezond te blijven doorheen elk seizoen.

Na de workshop krijg je een bundeltje mee met alle info die je nodig hebt om thuis verder aan de slag te gaan.

Begeleiding door Yoga docent en coach, Eva Mosselmans van Flow Strong