Boek zelf je lessen

25 janv. - 31 janv. 2021   
lundi 25 janvier
Horaire
18:45 - 20:00
Professeur
Evelien
Adresse
Kerkstraat 78
Salle
de trap op en dan de deur rechts

Deze les gaat door bij minimaal 2 deelnemers.
Afmelden kan kosteloos tot 15.45 uur(3 uur van tevoren).
Meld je je later af dan 15.45 uur, dan word de les in rekening gebracht en van je kaart afgeschreven.

Partager ceci

Horaire
20:15 - 21:30
Professeur
Evelien
Adresse
Kerkstraat 78
Salle
de trap op en dan de rechterdeur

Deze les gaat door bij minimaal 2 deelnemers.
Afmelden kan kosteloos tot 17.15 uur(3 uur van tevoren).
Meld je je later af dan 17.15 uur, dan wordt de les in rekening gebracht en van je kaart afgeschreven.

Partager ceci

lundi 25 janvier
Horaire 18:45 - 20:00
Professeur Evelien
Adresse Kerkstraat 78
Salle de trap op en dan de deur rechts
 
Deze les gaat door bij minimaal 2 deelnemers.
Afmelden kan kosteloos tot 15.45 uur(3 uur van tevoren).
Meld je je later af dan 15.45 uur, dan word de les in rekening gebracht en van je kaart afgeschreven.

Horaire 20:15 - 21:30
Professeur Evelien
Adresse Kerkstraat 78
Salle de trap op en dan de rechterdeur
 
Deze les gaat door bij minimaal 2 deelnemers.
Afmelden kan kosteloos tot 17.15 uur(3 uur van tevoren).
Meld je je later af dan 17.15 uur, dan wordt de les in rekening gebracht en van je kaart afgeschreven.

mardi 26 janvier
Horaire
18:45 - 20:00
Professeur
Evelien
Adresse
Kerkstraat 78
Salle
De trap op en dan de deur rechts
Places
Encore 5 disponible

Deze les gaat door bij minimaal 2 deelnemers.
Afmelden kan kosteloos tot 15.45 uur(3 uur van tevoren).
Meld je je later af dan 15.45 uur, dan word de les in rekening gebracht en van je kaart afgeschreven.

Partager ceci

Horaire
19:00 - 20:15
Professeur
Evelien
Adresse
Je woonplek
Salle
waar je niet gestoord wordt :-)
Places
Encore 97 disponible

75 minuten Yin Yoga net als in de studio, alleen nu 100% covid-proof. En als extra bonus hoef je niet met je spullen te slepen. :-)
======
Download alvast de zoom-app op je tablet, telefoon of laptop, je kunt ook via je browser meedoen. Kijk maar wat het best voor je werkt.
De link naar de les is 30 minuten voordat de les begint zichtbaar, dus dan kun je alvast even testen en proberen of je in de meeting kunt.
=======
Hulp nodig met inloggen?
Lees hieronder verder, het zijn de instructies van maart 2020, ik hoop dat ze nog kloppen. Anders stuur je me gewoon even een berichtje.
=======
ZOOM instructies:
VIA DE TELEFOON/TABLET
1. Klik op de link beneden in deze email, lukt dat niet kopieer en plak deze dan in een nieuw tabblad (internetpagina).
2. Typ je naam in
3. Klik op I agree
4. Wacht tot je connectie krijgt
5. Klik op Got It (Zoom vraagt om contact met je microfoon etc)
6. Klik op toestaan ( je telefoon vraagt nu toestemming voor gebruik microfoon etc.)

Als je het via de laptop bekijkt dan doe je het als volgt:
1. klik op de eerste link, lukt dat niet, kopieer en plak deze dan in een nieuw tabblad (internetpagina).
2. Druk op enter om de pagina te starten.
3. Als het goed is ga je gelijk contact maken met de meeting anders zal er staan, join the meeting. Klik daar op. Als het goed is zul je mij dan zien ( op het afgesproken tijdstip.

Een mooie afspeellijst
https://open.spotify.com/playlist/7z7g9oAL78u2SsuwrLr0Zb?si=9EvNPfkHTZ6CQSHyABZfhA

Partager ceci

Horaire
20:15 - 21:30
Professeur
Evelien
Adresse
Kerkstraat 78
Salle
de trap op en dan de deur rechts
Places
Encore 5 disponible

Deze les gaat door bij minimaal 2 deelnemers.
Afmelden kan kosteloos tot 17.15 uur(3 uur van tevoren).
Meld je je later af dan 17.15 uur, dan wordt de les in rekening gebracht en van je kaart afgeschreven.

Partager ceci

mardi 26 janvier
Horaire 18:45 - 20:00
Professeur Evelien
Adresse Kerkstraat 78
Salle De trap op en dan de deur rechts
Places Encore 5 disponible
 
Deze les gaat door bij minimaal 2 deelnemers.
Afmelden kan kosteloos tot 15.45 uur(3 uur van tevoren).
Meld je je later af dan 15.45 uur, dan word de les in rekening gebracht en van je kaart afgeschreven.

Horaire 19:00 - 20:15
Professeur Evelien
Adresse Je woonplek
Salle waar je niet gestoord wordt :-)
Places Encore 97 disponible
 
75 minuten Yin Yoga net als in de studio, alleen nu 100% covid-proof. En als extra bonus hoef je niet met je spullen te slepen. :-)
======
Download alvast de zoom-app op je tablet, telefoon of laptop, je kunt ook via je browser meedoen. Kijk maar wat het best voor je werkt.
De link naar de les is 30 minuten voordat de les begint zichtbaar, dus dan kun je alvast even testen en proberen of je in de meeting kunt.
=======
Hulp nodig met inloggen?
Lees hieronder verder, het zijn de instructies van maart 2020, ik hoop dat ze nog kloppen. Anders stuur je me gewoon even een berichtje.
=======
ZOOM instructies:
VIA DE TELEFOON/TABLET
1. Klik op de link beneden in deze email, lukt dat niet kopieer en plak deze dan in een nieuw tabblad (internetpagina).
2. Typ je naam in
3. Klik op I agree
4. Wacht tot je connectie krijgt
5. Klik op Got It (Zoom vraagt om contact met je microfoon etc)
6. Klik op toestaan ( je telefoon vraagt nu toestemming voor gebruik microfoon etc.)

Als je het via de laptop bekijkt dan doe je het als volgt:
1. klik op de eerste link, lukt dat niet, kopieer en plak deze dan in een nieuw tabblad (internetpagina).
2. Druk op enter om de pagina te starten.
3. Als het goed is ga je gelijk contact maken met de meeting anders zal er staan, join the meeting. Klik daar op. Als het goed is zul je mij dan zien ( op het afgesproken tijdstip.

Horaire 20:15 - 21:30
Professeur Evelien
Adresse Kerkstraat 78
Salle de trap op en dan de deur rechts
Places Encore 5 disponible
 
Deze les gaat door bij minimaal 2 deelnemers.
Afmelden kan kosteloos tot 17.15 uur(3 uur van tevoren).
Meld je je later af dan 17.15 uur, dan wordt de les in rekening gebracht en van je kaart afgeschreven.

mercredi 27 janvier
Horaire
09:30 - 10:45
Professeur
Evelien
Adresse
Kerkstraat 78
Salle
De trap op, rechter deur
Places
Encore 5 disponible

Deze les gaat door bij minimaal 2 deelnemers.
Wanneer je de enige deelnemer bent om 21.30 uur op dinsdagavond dan moet ik deze les helaas annuleren.
=====
Afmelden kan kosteloos tot 20.00 uur ( dit omdat afmelden om 4.30 uur ) een beetje onhandig is.
Meld je je later af dan 20.00 uur, dan wordt de les in rekening gebracht en van je kaart afgeschreven.

Partager ceci

mercredi 27 janvier
Horaire 09:30 - 10:45
Professeur Evelien
Adresse Kerkstraat 78
Salle De trap op, rechter deur
Places Encore 5 disponible
 
Deze les gaat door bij minimaal 2 deelnemers.
Wanneer je de enige deelnemer bent om 21.30 uur op dinsdagavond dan moet ik deze les helaas annuleren.
=====
Afmelden kan kosteloos tot 20.00 uur ( dit omdat afmelden om 4.30 uur ) een beetje onhandig is.
Meld je je later af dan 20.00 uur, dan wordt de les in rekening gebracht en van je kaart afgeschreven.

jeudi 28 janvier
Horaire
19:00 - 20:15
Professeur
Evelien
Adresse
Je woonplek
Salle
waar je niet gestoord wordt :-)
Places
Encore 97 disponible

75 minuten Yin Yoga net als in de studio, alleen nu 100% covid-proof. En als extra bonus hoef je niet met je spullen te slepen. :-)
======
Download alvast de zoom-app op je tablet, telefoon of laptop, je kunt ook via je browser meedoen. Kijk maar wat het best voor je werkt.
De link naar de les is 30 minuten voordat de les begint zichtbaar, dus dan kun je alvast even testen en proberen of je in de meeting kunt.
=======
Hulp nodig met inloggen?
Lees hieronder verder, het zijn de instructies van maart 2020, ik hoop dat ze nog kloppen. Anders stuur je me gewoon even een berichtje.
=======
ZOOM instructies:
VIA DE TELEFOON/TABLET
1. Klik op de link beneden in deze email, lukt dat niet kopieer en plak deze dan in een nieuw tabblad (internetpagina).
2. Typ je naam in
3. Klik op I agree
4. Wacht tot je connectie krijgt
5. Klik op Got It (Zoom vraagt om contact met je microfoon etc)
6. Klik op toestaan ( je telefoon vraagt nu toestemming voor gebruik microfoon etc.)

Als je het via de laptop bekijkt dan doe je het als volgt:
1. klik op de eerste link, lukt dat niet, kopieer en plak deze dan in een nieuw tabblad (internetpagina).
2. Druk op enter om de pagina te starten.
3. Als het goed is ga je gelijk contact maken met de meeting anders zal er staan, join the meeting. Klik daar op. Als het goed is zul je mij dan zien ( op het afgesproken tijdstip.

Playlist spotify
https://open.spotify.com/playlist/7z7g9oAL78u2SsuwrLr0Zb?si=yY7yDvXiTM60rdimFNTojw

Partager ceci

jeudi 28 janvier
Horaire 19:00 - 20:15
Professeur Evelien
Adresse Je woonplek
Salle waar je niet gestoord wordt :-)
Places Encore 97 disponible
 
75 minuten Yin Yoga net als in de studio, alleen nu 100% covid-proof. En als extra bonus hoef je niet met je spullen te slepen. :-)
======
Download alvast de zoom-app op je tablet, telefoon of laptop, je kunt ook via je browser meedoen. Kijk maar wat het best voor je werkt.
De link naar de les is 30 minuten voordat de les begint zichtbaar, dus dan kun je alvast even testen en proberen of je in de meeting kunt.
=======
Hulp nodig met inloggen?
Lees hieronder verder, het zijn de instructies van maart 2020, ik hoop dat ze nog kloppen. Anders stuur je me gewoon even een berichtje.
=======
ZOOM instructies:
VIA DE TELEFOON/TABLET
1. Klik op de link beneden in deze email, lukt dat niet kopieer en plak deze dan in een nieuw tabblad (internetpagina).
2. Typ je naam in
3. Klik op I agree
4. Wacht tot je connectie krijgt
5. Klik op Got It (Zoom vraagt om contact met je microfoon etc)
6. Klik op toestaan ( je telefoon vraagt nu toestemming voor gebruik microfoon etc.)

Als je het via de laptop bekijkt dan doe je het als volgt:
1. klik op de eerste link, lukt dat niet, kopieer en plak deze dan in een nieuw tabblad (internetpagina).
2. Druk op enter om de pagina te starten.
3. Als het goed is ga je gelijk contact maken met de meeting anders zal er staan, join the meeting. Klik daar op. Als het goed is zul je mij dan zien ( op het afgesproken tijdstip.

vendredi 29 janvier  
vendredi 29 janvier
Pas de cours
samedi 30 janvier  
samedi 30 janvier
Pas de cours
dimanche 31 janvier
Horaire
10:00 - 12:00
Professeur
Evelien
Adresse
Kerkstraat 78
Salle
de trap op en dan de rechterdeur
Places
Encore 5 disponible

"We have not inherited the earth from our forefathers, we are only borrowing it from our children" [Native American Saying]

Wil jij ook eens de andere paden van yoga beoefenen en uitproberen. Deze serie Yin XL-Lessen is dan perfect voor jou!

We gaan samen op reis langs de YAMAS en NIYAMAS. Wie weet wat je allemaal over jezelf en de ander kunt leren. De lessen zijn vooral YIN, soms een beetje YANG en hier en daar een drupje filosofie, meditatie, mudra en ademhalingsoefeningen.

Het achtvoudige pad dat Patanjali beschrijft in de yogasutra's, vertelt over de eerste tak: de Yamas
De betekenis van Yama kun je eigenlijk vertalen als universele levenswaarden / morele regels en onthoudingen.

In feite zijn de Yamas richtlijnen over hoe je je moet opstellen tegenover de rest van de wereld. Er zijn in totaal vijf Yamas.
1. Ahimsa: geweldloosheid
2. Satya: waarheid
3. Asteya: niet stelen
4. Brahmacharya: zelfbeheersing
5. Aparigraha: hebzuchtloosheid

Inhoud en verloop van deze les:
- volledige strekking
- yin yoga houdingen
- zittende meditatie met Mudra
- Shavasana

Zelf meebrengen:
Meditatiekussen, yogamat, deken, klein kussen voor je hoofd als je dat prettig vindt voor de eindhouding.

Te leen in de studio: (gebruik ivm. Covid-19 geheel op eigen risico)
Meditatiekussen, yogamat(breng dan een grote (hand)doek om over de mat te leggen mee) , bolster, blok, riem

Inclusief:
- kopje thee
- eventuele materialen(bolster, meditatiekussen, mat zijn te leen (breng dan een extra handdoek/laken/kussensloop mee om er over heen te leggen.
Zelf meebrengen:
-Mat (ook te leen in de studio, breng dan een grote handdoek mee)
-makkelijke kleding die alle kanten op kan bewegen
-deken+kussen
-flesje water(optioneel)

Kosten: 17,50- euro p.p.
Of maak gebruik van een van de YIN XL kaarten:

YIN XL (3 lessen)
Hiermee schaf je 3 van deze XL lessen aan voor 45,- euro.
YIN XL (5 lessen)
Of alle vijf XL dan kost de kaart 75,- euro.

Dat is ruim 𝟐𝟎% korting op de lesprijs.
Deze kaart is te gebruiken voor alle andere YIN XL-lessen.

Meer lezen over ASTEYA?
https://www.happywithyoga.com/lifestyle/steel-jij-weleens-van-jezelf-3-ideeen-om-de-yama-asteya-toe-te-passen/

Partager ceci

dimanche 31 janvier
Horaire 10:00 - 12:00
Professeur Evelien
Adresse Kerkstraat 78
Salle de trap op en dan de rechterdeur
Places Encore 5 disponible
 
"We have not inherited the earth from our forefathers, we are only borrowing it from our children" [Native American Saying]

Wil jij ook eens de andere paden van yoga beoefenen en uitproberen. Deze serie Yin XL-Lessen is dan perfect voor jou!

We gaan samen op reis langs de YAMAS en NIYAMAS. Wie weet wat je allemaal over jezelf en de ander kunt leren. De lessen zijn vooral YIN, soms een beetje YANG en hier en daar een drupje filosofie, meditatie, mudra en ademhalingsoefeningen.

Het achtvoudige pad dat Patanjali beschrijft in de yogasutra's, vertelt over de eerste tak: de Yamas
De betekenis van Yama kun je eigenlijk vertalen als universele levenswaarden / morele regels en onthoudingen.

In feite zijn de Yamas richtlijnen over hoe je je moet opstellen tegenover de rest van de wereld. Er zijn in totaal vijf Yamas.
1. Ahimsa: geweldloosheid
2. Satya: waarheid
3. Asteya: niet stelen
4. Brahmacharya: zelfbeheersing
5. Aparigraha: hebzuchtloosheid

Inhoud en verloop van deze les:
- volledige strekking
- yin yoga houdingen
- zittende meditatie met Mudra
- Shavasana

Zelf meebrengen:
Meditatiekussen, yogamat, deken, klein kussen voor je hoofd als je dat prettig vindt voor de eindhouding.

Te leen in de studio: (gebruik ivm. Covid-19 geheel op eigen risico)
Meditatiekussen, yogamat(breng dan een grote (hand)doek om over de mat te leggen mee) , bolster, blok, riem

Inclusief:
- kopje thee
- eventuele materialen(bolster, meditatiekussen, mat zijn te leen (breng dan een extra handdoek/laken/kussensloop mee om er over heen te leggen.
Zelf meebrengen:
-Mat (ook te leen in de studio, breng dan een grote handdoek mee)
-makkelijke kleding die alle kanten op kan bewegen
-deken+kussen
-flesje water(optioneel)

Kosten: 17,50- euro p.p.
Of maak gebruik van een van de YIN XL kaarten:

YIN XL (3 lessen)
Hiermee schaf je 3 van deze XL lessen aan voor 45,- euro.
YIN XL (5 lessen)
Of alle vijf XL dan kost de kaart 75,- euro.

Dat is ruim 𝟐𝟎% korting op de lesprijs.
Deze kaart is te gebruiken voor alle andere YIN XL-lessen.

25 janv. - 31 janv. 2021   
25 janv. - 31 janv. 2021