Hatha
2026-08-06 08:30 - 09:30 (America/Panama)
Una práctica pausada y consciente que combina posturas físicas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación. Ideal para principiantes o quienes buscan reconectar con su cuerpo, mejorar la postura y cultivar serenidad. Hatha te invita a sostener cada postura con atención plena y a encontrar fuerza en la calma.
